Главное:
- Исследование канадских ученых показало, что видеоигры могут замедлять старение мозга.
- Игроки, проводящие более пяти часов в неделю за играми, показали когнитивные способности на 13 лет моложе.
- Физические упражнения не выявили аналогичного положительного эффекта на когнитивные функции.
Влияние видеоигр на когнитивные функции
Недавнее исследование, проведенное учеными Западного университета Канады, показало, что видеоигры могут существенно замедлить старение мозга. Участники исследования, игравшие в популярные игры, такие как FIFA, Grand Theft Auto иMinecraft, демонстрировали лучшие когнитивные способности, память и внимание. Научная группа выявила, что люди, играющие в игры более пяти часов в неделю, обладают когнитивными функциями, характерными для людей на 13 лет моложе.
Данные мозговых тестов более 1000 человек сопоставлялись с анкетами об их игровой активности и образе жизни. Это говорит о том, что регулярные занятия видеоиграми могут оказывать положительное влияние на наш мозг и улучшать его функциональность.
Физическая активность и психическое здоровье
Несмотря на значительные преимущества видеоигр, исследователи также отметили, что физическая активность улучшает психическое здоровье, хотя не обеспечивает тех же когнитивных преимуществ. У людей, не соблюдающих рекомендации по физической активности, показатель депрессии в два раза выше, а тревожность — на 50% выше. В этом смысле выводы учёных о том, что нельзя пренебрегать физической активностью, являются справедливыми и важными.
Важно помнить, что хотя физические нагрузки не оказывают непосредственного влияния на когнитивные функции, они все-таки играют важную роль в общем состоянии здоровья и самочувствия человека.
Игры, тренирующие мозг, vs. популярные видеоигры
Исследование также подчеркивает отличие популярных видеоигр от традиционных «игр для тренировки мозга», которые часто рекомендуются для улучшения когнитивных навыков. Современные игры более увлекательны и требуют от玩家 активного взаимодействия, что способствует улучшению стратегического мышления, визуального внимания и способности решать проблемы.
Как отметил нейробиолог Адриан Оуэн, "игры, в которые сегодня часто играют геймеры, на самом деле сильно отличаются от обычных игр для тренировок мозга". Это подчеркивает важность разнообразия в выборе активностей, которые могут положительно воздействовать на сознание и Cognitive Function.
В заключение, результаты данного исследования открывают множество возможностей для дальнейших исследований в области нейробиологии и психологии. Важно понимать, что внося разнообразие в наш образ жизни, включая как физическую активность, так и увлекательные видеоигры, мы можем значительно улучшить свое психическое и когнитивное здоровье.
Приглашаю вас выразить свои мнения по поводу данной новости. Как вы относитесь к влиянию видеоигр на мозг? Верите ли вы в их пользу для умственного развития?
Добавить комментарий