img
img
08 июня 2022
22 июня 2022
3 мин
70

Как не спутать желание перемен с кризисом среднего возраста

Кризис — это про тревогу и ощущение, что что-то не так с карьерой и личной жизнью.

img

Во время кризиса среднего возраста хочется перемен: например, уйти работать в другую сферу. Но страшно поддаться импульсу и разрушить всё, что строил годами.

Разбираемся, когда желание перемен появляется из-за временного кризиса, а когда — копится годами из-за того, что вы в жизни не на своем месте. Это поможет понять, осмысленно ли вы перешли в новую профессию, и обойтись без разрушительных последствий.

✈️ Как отличить профессиональное выгорание от кризиса среднего возраста

Признаки кризиса среднего возраста:

🤯 Вы беспокоитесь, что что-то не так с карьерой, личной жизнью или здоровьем. Часто появляются мысли, что стоит сменить работу, поменять семейное положение, пройти медобследование.

🤯 Чувствуете, что поздно что-то менять. Кажется, что вы прожили жизнь, вам слишком много лет.

🤯 Отказываетесь от обязанностей в пользу новых развлечений. Например, некоторые заводят отношения с человеком моложе себя, снова ходят в ночные клубы, одеваются не по возрасту. От новых хобби страдает работа. 

Дело не в кризисе, а в работе, если вы:

➤ с трудом заставляете себя ходить на работу;

➤ жертвуете здоровьем, браком, отношениями, личным пространством и эмоциональным благополучием ради карьеры;

➤ не развиваетесь из-за рутины и скучной жизни;

➤ больше не видите смысла в работе или мечтаете о новой профессии.

Многие остаются на нелюбимой работе из-за страха неизвестности, боязни принять неправильное решение. Пугает риск попробовать и провалиться. Но страх не уйдет, если не встретиться с ним лицом к лицу.

Признаки кризиса среднего возраста

✈️ Почему не нужно бояться менять работу

Всё не так страшно, как может показаться:

  • В новой сфере пригодится предыдущий опыт. Вы уже умеете общаться с коллегами и организовывать свою работу — это полезно везде.
  • Начинать с нуля можно в любом возрасте. Рэй Крок до пятидесяти двух лет продавал бумажные стаканчики и работал в ресторане за еду и крышу над головой. А потом он основал сеть McDonald’s.
  • Да, на новой работе будет много тех, кто моложе. Но в дружелюбной среде этого не заметите: вам помогут адаптироваться. К тому же можно работать на удаленке и не разделять увлечения коллег.

✈️ Как выбрать новую профессию

☝️ Не бойтесь менять свою жизнь к лучшему. Главное — делайте это осознанно. А мы поможем выбрать направление и стать своим на новом месте.

В онлайн-университете Skypro вы освоите новую профессию за несколько месяцев. Выбирайте курсы по аналитике, программированию, дизайну, маркетингу, финансам. Занимайтесь онлайн в удобное время — достаточно нескольких часов в неделю. Вас ждут видеолекции и живые вебинары, понятные текстовые шпаргалки и много практики. 

Когда завершите курс, получите государственный диплом о переподготовке. А карьерный консультант поможет найти работу мечты.

img
Подпишитесь на рассылку, чтобы Не упустить что-нибудь новое
Просто и понятно о том, как получить новую профессию


    Дадим нужные знания и поможем получить работу!
    Регистрируйтесь на курс и учитесь у экспертов-практиков.
    Профессия
    от 2 месяцев
    Освойте навыки с нуля

    Программирование, аналитика и другие направления

    от 2 228 ₽/мес
    Ещё по теме
    Синдром самозванца: как проявляется и как бороться

    Если не верите в свой успех, возможно, стоит обратиться к психологу.

    Какой вы супергерой и в чём ваша суперсила

    Капитан Мотивация, Человек-суетолог и еще четыре супергероя.

    15 июня 2022
    2 мин
    Как найти время на учебу

    Заранее договоритесь с мужем и детьми, поделитесь целями и планами.

    Как управлять мотивацией

    Прислушайтесь к себе, поставьте четкую цель и поделите на этапы.

    17 мая 2022
    3 мин
    Что делать, если вы потеряли работу

    Оцените сильные стороны, проработайте резюме, составьте разные отклики.

    Уволили в кризис: что делать тем, кто лишился работы из-за санкций

    Убедитесь, что вас сократили законно, встаньте на учет в Центр занятости.

    Льготы для IT-сферы в 2022-м: кто может использовать

    Распространяются на аккредитованные Минцифрой компании и их сотрудников.

    25 апреля 2022
    4 мин
    Стоит ли менять работу в 2022 году: профессии, востребованные даже в кризис

    Будет спрос на IT-специалистов, фармацевтов, авиастроителей, технологов.

    21 апреля 2022
    5 мин
    Где искать заказы фрилансеру

    Фрилансеры ищут работу на биржах, онлайн-площадках, в каналах и сообществах.

    12 апреля 2022
    7 мин
    Как выбрать стул, чтобы не испортить позвоночник

    Нюансов много: от высоты стула и наклона спинки до поверхности сиденья.

    01 апреля 2022
    5 мин
    Дважды бросала учебу, но на третий раз решила довести дело до конца

    Теперь героиня дает себе время на отдых, но занимается хотя бы 20 минут в день.

    Как правильно оформить работу на удаленке: заключаем договор и разбираемся с налогами

    Варианты: договор, трудовой договор и договор гражданско-правового характера.

    Четыре признака, что перед удаленщиком — мошенник

    Насторожитесь, если вас просят заплатить за программу, торопят с решением.

    6 книг для тех, кто хочет работать удаленно

    Книги про то, как доносить мысли, управлять временем, расставлять приоритеты.

    Как новичку найти работу на удаленке: 5 историй людей, у которых получилось

    Менеджеры стали копирайтером и аналитиком, мама в декрете открыла магазин.

    Девять подкастов про карьеру и поиск себя

    Рассказы об увольнении и собеседованиях, путях к высокому заработку и ошибках

    28 марта 2022
    3 мин
    Как найти деньги на онлайн-курсы

    Можно поставить цель и накопить, поменять привычки, найти скидку, взять кредит.

    Типичные ошибки специалистов на собеседовании

    Соискатели теряют шансы получить работу перед, во время интервью и после встречи.

    18 марта 2022
    7 мин
    Как фрилансеру общаться с клиентами

    Думайте не о том, как отстоять мнение, а как решить проблему клиента.

    Как оформить налоговый вычет за образование

    Социальный налоговый вычет на обучение — 13% от суммы расходов.

    16 марта 2022
    7 мин
    Куда идти работать после продаж

    Даже сложные профессии реально освоить с нуля, если есть самодисциплина.

    16 марта 2022
    5 мин
    Как выбрать онлайн-курсы для персонального обучения

    Определитесь с форматом: живые лекции по расписанию или записанные уроки.

    Как зарабатывать маме в декрете

    Мамы в декрете работают онлайн и офлайн: любой навык реально освоить с нуля.

    16 марта 2022
    9 мин
    Как сменить профессию после 30

    Подумайте, каких навыков не хватает и где их получить, посчитайте затраты.

    16 марта 2022
    7 мин
    Какие профессии востребованы в России

    По прогнозам экспертов, к 2024 году будет не хватать
    300 000 айтишников.

    15 марта 2022
    8 мин
    Как адаптироваться на новой работе

    Не бойтесь задавать вопросы и уточнять задачи, главное — давайте себе время.

    15 марта 2022
    8 мин
    Как увеличить свой доход: способы повышения заработка

    Вариантов — множество: от смены профессии или компании до пассивного заработка.

    04 марта 2022
    7 мин
    Профессиональное выгорание: что делать, когда нет сил на работу

    Важно замечать симптомы выгорания и не доводить до финальной стадии — депрессии.

    03 марта 2022
    8 мин
    Как выбрать профессию и заложить основы карьеры

    Учитывайте желания и способности, востребованность профессии, зарплаты.

    03 марта 2022
    9 мин
    Как составить резюме правильно: рекомендации и правила оформления

    Пишите в резюме про опыт и результаты, а не список обязанностей на прошлой работе.

    03 марта 2022
    9 мин
    Как начать копить деньги и экономить правильно

    Прежде чем начать копить, распишите все статьи расходов в порядке убывания.

    24 февраля 2022
    11 мин
    kralbetbetturkeyikimislibahis1xbetm.infohipas.infohttps://www.wiibet.com/restbetcdn.com
    Вставить формулу как
    Блок
    Строка
    Дополнительные настройки
    Цвет формулы
    Цвет текста
    #333333
    Используйте LaTeX для набора формулы
    Предпросмотр
    \({}\)
    Формула не набрана
    Вставить