Многим в 30 кажется: менять что-то уже поздно. Особенно профессию — это отнимет много времени, сил и денег. Разбираемся, как преодолеть страхи и с чего начать.
Страхи перед сменой профессии
😨 Придется начать с нуля
К тридцати или сорока годам вы достигли высот на работе: знаете сферу и компанию изнутри, изучили инструменты, вам доверяют сложные задачи.
Кажется, что, если сменить профессию, всё это обнулится. Но нет. У вас уже есть опыт: знания, как планировать время, общаться с коллективом, добиваться своего, избегать провалов.
Профессиональные навыки, или hard skills, действительно придется осваивать с нуля. Зато личностные — soft skills — уже развиты. Это поможет компенсировать недостаток опыта в профессии.
😨 Не поймут близкие
Когда человек хочет сменить профессию, ему важно мнение родственников, коллег и друзей. Близкие могут вас отговаривать, если как-то зависят материально.
Например, вы — менеджер по продажам в компании уже пять лет, но весь последний год хотите работать в IT. У вас пожилые родители, вместе с ними вы взяли кредит на покупку дачи. Родители не хотят, чтобы вы меняли профессию: боятся, что вы потеряете в зарплате и не сможете платить дальше.
Но руководствуйтесь не только финансовыми обязательствами. Когда закроете кредит, неудовлетворенность от работы останется. Лучше отложить деньги, чтобы создать подушку безопасности, но не отказываться от своих желаний.
😨 Учеба займет всё время
Смена профессии не всегда означает, что надо поступать в университет и совмещать работу с лекциями и домашними заданиями. Сейчас профильные навыки осваивают на онлайн-курсах, самостоятельно по видео на ютубе и книгам. Уже в первые месяцы сможете брать заказы на фрилансе для практи
😨 Не смогу найти работу
Если вы считаете, что кругом полно успешных специалистов, большая конкуренция и придется годами искать работу, — это не так. В 2022 году на рынке труда нехватка кадров.
Не все компании ищут профессионалов с большим опытом и множеством решенных задач в портфолио, потому что:
- такие специалисты стоят дорого;
- иногда проще обучить с нуля, чем переучивать;
- среди работодателей тоже есть конкуренция — не все готовы переманивать.
Откройте сервис с вакансиями и посмотрите, сколько есть предложений для новичков. Это развеет страхи.

На хедхантере есть фильтр по опыту работы
😨 Будут мало платить на старте
Зарплата у начинающих специалистов ниже, чем у опытных. Но компании смотрят на результаты. Поэтому рост дохода во многом зависит от вас: насколько быстро вы осваиваете навыки и учитесь решать задачи самостоятельно.
На первые три-четыре месяца сделайте финансовую подушку безопасности. В нее включите все обязательные расходы: аренду квартиры или ипотеку, траты на еду, проезд, связь.
С чего начать
✔️ Изучите рынок труда
Посмотрите сервисы и телеграм-каналы по поиску работы, почитайте требования компаний. Например, работодатели пишут, что от тестировщика ПО ждут готовности к монотонному труду. Если хотите заниматься чем-то креативным, эта профессия вряд ли доставит удовольствие.
Изучите зарплаты. Смотрите на цифры для новичков и мидлов — специалистов среднего уровня. Так вы поймете, сколько можно заработать уже через
один-два года.
Вакансии ищите на сайтах:
- hh.ru;
- SuperJob;
- «Зарплата.ру»;
- «Хабр Карьера»;
- «Удаленная работа — Фриланс»;
- «Удаленная работа — Вакансии».
Обзоры средних зарплат:
Еще участвуйте в вебинарах о профессиях от онлайн-университета Skypro. Эксперты-практики расскажут про требования, зарплаты, конкуренцию.
Посоветуют, как освоить специальность с нуля, куда пойти работать, как получать больше.
✔️ Оцените плюсы и минусы профессии
Когда соберете достаточно информации о специальности, запишите в таблицу плюсы и минусы своей работы и новой профессии. Если минусы совпадают и вы не готовы с ними мириться, подумайте еще раз. Например, на работе не устраивает зарплата. По исследованиям и вакансиям вы видите, что в новой сфере такой же доход. Учтите: на старте вы будете получать еще меньше. Если зарплата — решающий фактор, рассмотрите другую сферу.

По данным опроса «Работы.ру» более 5000 респондентов в 2021 г.
✔️ Подготовьтесь к смене работы
- Отложите деньги. Это поможет, когда получите бесплатную стажировку в крупной компании или согласитесь на работу с меньшим доходом на старте.
- Или если поиск новой работы затянется.
- Учитесь до увольнения. Будет непросто совмещать работу, учебу и личную жизнь, зато вы не потеряете в деньгах.
- Практикуйтесь. Берите небольшие заказы на фрилансе, чтобы получить первые проекты в портфолио.
- Не спешите с увольнением. Определитесь с профессией, освойте базовые навыки, наметьте план действий и отложите деньги.
Сколько стоит смена профессии
Год в университете в среднем обходится в 168 057 ₽. Онлайн-курс можно найти в пределах 100 000 ₽. Бывают и дешевле: 10 000 ₽ — 30 000 ₽. Но на них вряд ли получите глубокие знания и практику. И в конце вам в лучшем случае дадут сертификат, а не диплом государственного образца: такие выдают только организации с образовательной лицензией
Когда формируете бюджет, откладывайте не только на учебу, но и на оборудование, инструменты, обучающие материалы. Например, дизайнеру может понадобиться новый мощный компьютер для графических программ. Мастерам из бьюти-сферы — расходные материалы. Айтишникам — книги по профессии.
Куда пойти учиться
🏫 Вуз
Плюсы |
Минусы |
|
|
🖥️ Онлайн-школа
Плюсы | Минусы |
|
|
Ошибки
❌ Поспешные решения
Бывает, что проблема не в работе: просто человек давно не был в отпуске. Если дать эмоциям волю и не разобраться сначала в желаниях, смена работы не решит проблему. Нервничаете из-за недовольства клиентов или плохо планируете задачи — это перейдет с вами в новую сферу.
Когда нет сил, дайте себе время восстановиться. Возьмите отпуск и отключите телефон. Если после отпуска отношение к работе изменится, значит уходить в другую область не нужно.
Другая ситуация — работа в целом нравится, но не устраивают только некоторые моменты: например, зарплата, график, часть задач. Всё это лучше обсудить с руководителем и попробовать изменить ситуацию.
❌ Неглубокий анализ
Иногда человек натыкается на рекламу курсов вроде «Освойте профессию маркетолога и увеличьте доход в три раза». Читает статьи якобы успешных специалистов, у которых всё получилось с первого раза и без усилий. Не изучает требования, уровень зарплат — реальную ситуацию на рынке.
Бросает всё и разочаровывается. Оказывается, чтобы работать маркетологом, надо не только креативить, но еще и много анализировать. А на старте никто не платит сотни тысяч.
Освоить новую профессию — это большой шаг. Не верьте сомнительным обещаниям, копайте глубоко: изучайте вакансии, разговаривайте с экспертами, считайте расходы, оценивайте плюсы и минусы.
❌ Уход в никуда
Если профессия не нравится, каждый день высасывает энергию, хочется всё бросить и уволиться прямо сейчас. Но уходить вот так — рискованно. От раздражающих обязанностей вы избавитесь, но потеряете деньги и чувство стабильности.
Разработайте план: чем хотите заниматься, как и где будете учиться, сколько денег надо накопить, чтобы спокойно пережить смену профессии. Уйти сразу вряд ли получится, если есть финансовые обязательства и нет капитала.
Что делать, если не получается сменить профессию
📌 Поменяйте сферу деятельности. Например, менеджеру по продажам надоело продавать зоотовары — он может пойти в агентство недвижимости. Переучиваться кардинально не придется, зато будет новая система оплаты, новый коллектив и новые задачи.
📌 Выберите смежную специальность. Например, профессиональный архитектор может стать дизайнером или инженером-конструктором. Придется осваивать новые инструменты. Но их уже меньше — а это быстрее, чем начинать с нуля.
📌 Смените должность внутри компании. Перейдите в другой отдел и займитесь новыми задачами. Например, маркетолог может перейти к продуктологам.
📌 Найдите хобби. Это поможет отвлекаться от работы и не выгорать. А еще дополнительно зарабатывать. Знаете английский — станьте репетитором. Хорошо рисуете — создавайте портреты по фото.
Чек-лист: как сменить профессию в 30–40 лет
- Не принимайте поспешных решений: сходите в отпуск и всё обдумайте. Если всё пройдет — проблема в усталости. Нужно думать над тем, как предупредить выгорание, а не менять профессию.
- Желание не ушло — решите, чем займетесь. Выберете смежную специальность, которую освоить проще, или будете разбираться с нуля? Новая профессия — это реально.
- Посоветуйтесь с близкими. Но лучше прислушивайтесь к тем, кто не зависит от вас материально или по работе.
- Оцените плюсы и минусы новой профессии. Почитайте телеграм-каналы и форумы, поспрашивайте экспертов, посмотрите вебинары, изучите вакансии.
- Определите ваши навыки и решите, каких не хватает. Подумайте, где будете учиться, сколько это стоит, как совместить учебу с работой и личной жизнью.
- Увольняйтесь, когда есть финансовая подушка безопасности. Или когда изучили новую специальность: окончили курсы, освоили навыки.
- Во время учебы ищите подработку. Так вы получите проекты в портфолио и отработаете теорию на практике.
Добавить комментарий