Только устроилась на работу и хочу уволиться: что делать, инструкция

Для кого эта статья:

• Новые сотрудники, столкнувшиеся с трудностями на первой работе
• Люди, рассматривающие возможность увольнения

• Профессионалы, интересующиеся советами по корректному уходу и оценке ситуации на новом месте работы

  Первые дни на новой работе обернулись кошмаром? Ожидания разбились о реальность, и вместо обещанного "дружного коллектива" и "интересных задач" вы получили токсичную атмосферу и рутину? Вы не одиноки! По статистике 2024 года, до 30% сотрудников задумываются об увольнении в первый месяц работы. Паниковать не стоит — ситуация распространенная, но требующая взвешенного подхода. В этой статье я расскажу, как правильно оценить ситуацию, принять решение и корректно уйти с минимальными потерями для карьеры и нервной системы. ????

Столкнулись с разочарованием на новой работе и думаете об увольнении? Возможно, вам просто нужно найти свое профессиональное призвание. Курс «Менеджер проектов» от Skypro — отличная возможность освоить востребованную профессию под руководством практикующих экспертов. Вместо поспешного увольнения инвестируйте в свое будущее! Курс включает практические кейсы, реальные проекты и помощь в трудоустройстве. Станьте профессионалом, которого ценят работодатели!

Нормально ли желание уволиться вскоре после трудоустройства

Внезапное желание уволиться с новой работы — это не признак вашей профессиональной несостоятельности или капризности. Это нормальная реакция психики на стресс и несоответствие ожиданий реальности. Согласно исследованиям рекрутинговых агентств 2024 года, до 40% специалистов испытывают разочарование в первые 90 дней на новом месте. ??

Важно понимать психологические механизмы, стоящие за этим желанием:

• Когнитивный диссонанс между ожиданиями и реальностью
• Стресс адаптации к новым условиям и коллективу
• Синдром самозванца (ощущение своей профнепригодности)
• Информационная перегрузка в период обучения

Елена Дорофеева, карьерный консультант Ко мне обратилась Марина, специалист по маркетингу с пятилетним опытом. Она устроилась в крупную компанию, но уже через неделю была готова уволиться. "Я не справляюсь, мне кажется, что я всё делаю не так", — говорила она со слезами. Мы проанализировали ситуацию и выяснили, что дело не в ее компетентности, а в отсутствии адекватного онбординга. Новичку не объяснили процессы, не познакомили с командой, а затем начали критиковать за ошибки. Вместо увольнения мы разработали план: Марина честно поговорила с руководителем, объяснила свои трудности и попросила структурированное введение в работу. Спустя два месяца она не только освоилась, но и стала одним из ключевых специалистов отдела.

Стоит различать мимолетное разочарование от фундаментальных проблем. Временный дискомфорт — это часть процесса адаптации, который проходит каждый. Однако есть "красные флаги", на которые стоит обратить внимание:

Причины разочарования в первые дни на новой работе

Почему мы так часто разочаровываемся в работе, которая казалась идеальной на собеседовании? Исследования выявляют ряд типичных причин, с которыми сталкиваются новички в 2025 году. ??????

• Несоответствие реальных обязанностей заявленным. Когда вместо "креативных задач" вы получаете монотонную работу с таблицами.
• Токсичная корпоративная культура. Агрессивная конкуренция, моббинг, отсутствие поддержки новичков.
• Неэффективная система онбординга. Вас "бросили в воду" без объяснения процессов и ожиданий.
• Несовпадение стиля управления. Микроменеджмент или, наоборот, полное отсутствие руководства.
• Разрыв между заявленной и реальной оплатой. Включая скрытые условия для получения бонусов.

Михаил Соколов, HR-директор К нам в IT-компанию пришел Алексей, талантливый разработчик. Через две недели он заявил о желании уволиться. Для нас это было шоком — мы вложили ресурсы в его поиск и наем. При выяснении причин обнаружилось, что руководитель проекта давал ему задачи значительно ниже его квалификации, объясняя это "периодом адаптации". Мы провели трехстороннюю встречу, скорректировали задачи и установили четкий план развития с конкретными сроками. Сегодня Алексей — технический лид одного из ключевых направлений. Этот случай научил нас тщательнее согласовывать ожидания на этапе найма и следить за качеством онбординга.

Особую роль играет феномен "информационной асимметрии" при трудоустройстве — работодатель всегда знает о компании больше, чем кандидат. Чтобы избежать разочарований в будущем, стоит тщательнее проверять потенциальных работодателей:

• Изучать отзывы бывших сотрудников на специализированных платформах
• Общаться с действующими работниками через профессиональные сети
• Задавать на собеседовании вопросы о реальных кейсах и проблемах
• Уточнять детали процесса адаптации и обучения

Сомневаетесь в выборе профессионального пути? Прежде чем увольняться, пройдите Тест на профориентацию от Skypro. Этот инновационный инструмент анализирует ваши навыки, ценности и предпочтения, чтобы определить идеальное направление развития. Результаты помогут понять: действительно ли проблема в работе или вам стоит сменить профессиональную сферу? Потратьте 15 минут сейчас, чтобы избежать месяцев разочарования в будущем!

Оценка ситуации: стоит ли действительно увольняться

Прежде чем писать заявление об увольнении, необходимо объективно оценить ситуацию и понять, является ли уход действительно оптимальным решением. Используйте структурированный подход для анализа вашего положения. ??

Для начала задайте себе ключевые вопросы:

• Какие конкретно аспекты работы вызывают дискомфорт?
• Носят ли проблемы временный характер или они системные?
• Пытались ли вы обсудить ситуацию с руководством?
• Какие последствия для карьеры и финансового положения повлечет увольнение?
• Есть ли у вас альтернативные варианты трудоустройства?

Для принятия взвешенного решения полезно использовать метод взвешенной оценки. Оцените по 10-балльной шкале важность каждого фактора для вас и текущую ситуацию:

Низкий суммарный балл (менее 60% от максимально возможного) может указывать на необходимость смены работы. Однако прежде чем принимать окончательное решение, рассмотрите возможные альтернативы увольнению:

• Откровенный разговор с руководителем о вашем дискомфорте и возможных путях решения
• Запрос на корректировку обязанностей или условий труда
• Перевод в другой отдел или на другой проект внутри компании
• Формирование плана адаптации с конкретными шагами и сроками
• Временное снижение нагрузки для более комфортного вхождения в должность

Если вы все же решили уволиться, важно помнить о финансовой подушке безопасности. По рекомендациям финансовых консультантов, она должна покрывать минимум 3-6 месяцев ваших расходов. Также критически важно иметь план дальнейших действий — будь то поиск новой работы или период осознанного отдыха и переосмысления карьеры. ??

Юридические тонкости увольнения в испытательный срок

Испытательный срок — это период, предусмотренный трудовым законодательством, который дает возможность как работодателю, так и работнику оценить соответствие друг другу. Согласно Трудовому кодексу РФ (актуальному на 2025 год), в это время действуют особые правила увольнения. ??

Ключевые юридические аспекты, которые нужно знать при увольнении в испытательный срок:

• Работник имеет право расторгнуть трудовой договор по собственному желанию, предупредив работодателя письменно за три календарных дня (вместо стандартных двух недель)
• Испытательный срок не может превышать 3 месяца для обычных сотрудников и 6 месяцев для руководящих должностей
• Вы имеете право на все положенные выплаты: зарплату за отработанное время, компенсацию за неиспользованный отпуск
• В трудовой книжке должна быть указана формулировка "уволен по собственному желанию" (ст. 77 ТК РФ), а не "не прошел испытательный срок"

Важно понимать различия между увольнением по инициативе работника и работодателя:

Особое внимание следует обратить на категории работников, для которых испытательный срок не устанавливается согласно ст. 70 ТК РФ:

• Беременные женщины и женщины с детьми до 1,5 лет
• Лица, не достигшие 18 лет
• Выпускники, впервые поступающие на работу по специальности в течение года после окончания обучения
• Лица, приглашенные на работу в порядке перевода от другого работодателя

Если вы относитесь к одной из этих категорий, но вам все же установили испытательный срок, это является нарушением трудового законодательства. В таком случае условие об испытании считается недействительным. ???

Пошаговая инструкция для корректного ухода с работы

Решение об увольнении принято? Теперь важно выполнить процедуру корректно, чтобы сохранить профессиональную репутацию и избежать юридических проблем. Вот подробная инструкция, актуальная на 2025 год. ??

Шаг 1: Подготовка к увольнению

• Изучите ваш трудовой договор и локальные акты компании на предмет особых условий увольнения
• Соберите доказательства своей работы: выполненные задачи, положительные отзывы, достижения
• Подготовьте передачу дел: систематизируйте документы и создайте инструкции для преемника
• Сохраните контакты коллег, которые могут дать рекомендации в будущем
• Убедитесь, что у вас есть финансовая подушка безопасности на период поиска новой работы

Шаг 2: Разговор с руководителем

• Запланируйте личную встречу в спокойной обстановке
• Подготовьте четкую, но дипломатичную формулировку причин ухода
• Выразите благодарность за возможность работать в компании
• Предложите план передачи дел и помощь в поиске замены
• Обсудите возможные альтернативы увольнению (если вы допускаете такую возможность)

Шаг 3: Оформление документов

• Напишите заявление об увольнении по собственному желанию с указанием даты (учитывая трехдневный срок предупреждения)
• Подайте заявление в двух экземплярах, на вашей копии должна быть отметка о принятии
• Получите обходной лист (если предусмотрен в компании) и пройдите все необходимые процедуры
• Верните все корпоративное имущество: ноутбук, пропуск, мобильный телефон
• Проверьте расчет окончательных выплат (зарплата, компенсация за неиспользованный отпуск)

Шаг 4: Завершение работы и передача дел

• Составьте подробный документ с описанием ваших текущих задач и проектов
• Проведите встречи с коллегами для передачи знаний и информации
• Завершите все критически важные задачи или приведите их к состоянию, когда их может продолжить другой сотрудник
• Организуйте свои рабочие файлы и документы, создайте структуру для преемника
• Напишите инструкции по типовым процессам, которые вы выполняли

Шаг 5: Сохранение профессиональных связей

• Отправьте коллегам прощальное письмо с благодарностью и контактами для связи
• Обновите профили в профессиональных сетях, отразив новый статус
• Попросите рекомендации у руководителя или коллег, с которыми сложились хорошие отношения
• Сохраните корректные отношения — профессиональный мир тесен, и репутация следует за вами

Помните, что даже при увольнении в испытательный срок важно соблюдать профессиональную этику. Никогда не критикуйте публично бывшего работодателя, не разглашайте конфиденциальную информацию и не "сжигайте мосты" — в будущем ваши пути могут пересечься снова. ??

Увольнение с недавно начатой работы — это не конец света, а часто лишь шаг к более подходящей позиции. Главное — действовать осознанно, оценив все за и против, соблюдая юридические формальности и сохраняя профессиональную репутацию. Помните: лучше потратить несколько недель на корректное завершение неподходящих отношений, чем годы на работе, которая делает вас несчастными. В конечном счете, ваша карьера — это марафон, а не спринт, и иногда шаг назад необходим для мощного прыжка вперед.