Как определить свой тип личности: MBTI и другие подходы

Для определения своего типа личности пройдите несколько тестов, включая MBTI, Большую пятерку и Эниаграмму, чтобы получить широкий обзор. 🔴 Проанализируйте результаты, чтобы обнаружить постоянные закономерности между тестами, сосредоточившись на описаниях, которые соответствуют вашему восприятию о себе. 🔴 Получите обратную связь от тех, кто хорошо вас знает, чтобы получить внешний взгляд на ваши качества. 🔴 Для более глубокого понимания рассмотрите возможность профессиональной консультации с психологом или сертифицированным карьерным консультантом. 🔴 Проведите первичную самооценку, обдумав свои действия и предпочтения в различных ситуациях. 🟡

Понимание MBTI и его альтернатив

• MBTI (Индикатор типа личности Майерс-Бриггс): Разработанный Изабеллой Бриггс Майерс и ее матерью, основанный на теориях Карла Юнга, MBTI классифицирует личности на 16 типов с помощью четырех шкал: Экстраверсия-Интроверсия, Ощущение-Интуиция, Мышление-Чувство, Суждение-Восприятие. Чтобы определить свой тип MBTI, пройдите 94-вопросный тест, сосредоточившись на своих предпочтениях в направлении энергии, обработке информации, принятии решений и организации образа жизни. Несмотря на его популярность, особенно в Fortune 500 для формирования команд, его точность и последовательность были поставлены под сомнение, исследования опровергли его прогностическую силу.
• Большая пятерка черт личности: Состоящая из открытости, добросовестности, экстраверсии, дружелюбия и невротизма (OCEAN), эта модель широко признана за свою научную обоснованность. Черты Большой пятерки являются ключевыми факторами индивидуального познания и поведения, предлагая комплексную структуру для анализа личности. Такие тесты, как тест типа личности Большая пятерка, предоставляют оценки этих черт и получили признание за их надежность и достоверность в психологических исследованиях.
• Эниаграмма: Эта модель идентифицирует 9 взаимосвязанных типов личности с 27 подтипами, предлагая понимание инстинктивных, чувственных и мыслительных центров. Она полезна для детального самопонимания и изучения того, как взаимосвязаны различные аспекты вашей личности.
• Методика DiSC: Оценивает доминирование, влияние, устойчивость и добросовестность по 8 шкалам. Особенно эффективна в рабочих условиях, помогает понять стили общения и улучшить динамику команды.
• Тест типа личности IDR Labs: Соответствует типологии Юнга и MBTI, предлагая статистически подтвержденные результаты. Он основан на работах Майерс, Бриггс, фон Франц и ван дер Хупа, обеспечивая прочную теоретическую основу.

Шаги для определения своего типа личности

1. Самооценка и размышления: Начните с самопроверки своих предпочтений, поведения и реакций в различных ситуациях. Подумайте, как вы восстанавливаете силы (в одиночку или с другими), как вы получаете информацию (детали или концепции), принимаете решения (логически или с эмпатией) и организуете свою жизнь (структурированно или гибко).
2. Пройдите несколько тестов: Пройдите различные тесты на определение личности, такие как MBTI, Большая пятерка и Эниаграмма, чтобы получить широкий обзор. Каждый тест предлагает уникальные идеи и может подчеркнуть разные аспекты вашей личности.
3. Проанализируйте результаты: Сравните и сопоставьте свои результаты по разным тестам. Ищите постоянные закономерности и выявляйте черты, которые проявляются. Обычно результаты могут варьироваться, поэтому сосредоточьтесь на описаниях, которые больше всего соответствуют вашему самовосприятию.
4. Получите обратную связь: Обсудите свои результаты с друзьями, родственниками или коллегами, которые вас хорошо знают. Они могут дать ценный внешний взгляд на ваши черты личности и поведение.
5. Профессиональная консультация: Рассмотрите возможность консультации с психологом или сертифицированным карьерным консультантом, особенно если вы используете эти знания для планирования карьеры или личностного развития. Они могут дать экспертную оценку ваших результатов тестов и помочь вам в поиске смыслового роста.