Как настроиться на работу если не хочется: 7 техник мотивации

Для кого эта статья:

• профессионалы, испытывающие трудности с мотивацией на работе
• менеджеры и руководители, заинтересованные в увеличении продуктивности команды

• студенты и учащиеся, сталкивающиеся с прокрастинацией в учебе

  Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда работа превращается в непосильную гору, а мотивация падает ниже плинтуса. Открываешь ноутбук и... погружаешься в ленту новостей, перепроверяешь почту или начинаешь генеральную уборку — что угодно, лишь бы не приступать к задачам. В 2025 году, согласно исследованию McKinsey, более 65% специалистов регулярно испытывают периоды демотивации, которые снижают продуктивность на 30-40%. Но существует 7 проверенных техник, способных пер.