Как узнать сколько баллов для пенсии: 3 способа проверки и нормативы
Пройдите тест, узнайте какой профессии подходите
Для кого эта статья:
- Работники, которые собираются выйти на пенсию и хотят узнать о накопленных пенсионных баллах
- Люди, стремящиеся повысить свою финансовую грамотность и планирующие будущее
Специалисты HR и консультанты, желающие помочь сотрудникам с пенсионным обеспечением
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша будущая пенсия зависит от каких-то загадочных "баллов"? Каждый работающий россиянин ежемесячно копит не только рубли на счетах, но и невидимые пенсионные коэффициенты, которые в итоге определят размер выплат в старости. В 2025 году минимальные требования стали еще жестче, а незнание правил игры может стоить вам комфортной жизни после 60-65 лет. Давайте разберемся, как проверить свои пенсионные баллы и что делать, если их недостаточно для достойной пенсии. 📊
Хотите грамотно планировать свое финансовое будущее и контролировать пенсионные накопления? Курс «Excel для работы» с нуля от Skypro поможет вам создавать таблицы для отслеживания пенсионных баллов, рассчитывать потенциальный размер пенсии и моделировать различные сценарии накоплений. Освойте инструмент, который превратит сложные пенсионные расчеты в понятные и наглядные графики вашего финансового будущего!
Что такое пенсионные баллы и почему они важны
Пенсионные баллы (они же пенсионные коэффициенты или ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент) — это единица оценки пенсионных прав граждан, введенная в России с 2015 года. Фактически, это цифровое выражение вашего трудового вклада, от которого напрямую зависит размер будущей страховой пенсии.
Каждый рубль страховых взносов, который ваш работодатель перечисляет за вас в Пенсионный фонд России (сейчас — в Социальный фонд России), конвертируется в определенное количество баллов. Чем выше ваша официальная зарплата и длиннее трудовой стаж, тем больше баллов вы накапливаете.
Важность пенсионных баллов невозможно переоценить по трем ключевым причинам:
- Они определяют само право на получение страховой пенсии — без минимального количества баллов вы сможете претендовать только на социальную пенсию, которая существенно ниже;
- От количества накопленных баллов напрямую зависит размер вашей будущей пенсии;
- Они стимулируют официальное трудоустройство и "белую" заработную плату, поскольку при работе "в серую" баллы не начисляются.
Формула расчета количества баллов за год относительно проста:
Формула расчета баллов | Пояснение компонентов |
---|---|
ИПК = (СВ ÷ СВmax) × 10 | ИПК — количество пенсионных баллов за год<br>СВ — сумма страховых взносов, уплаченных за вас<br>СВmax — максимально возможная сумма взносов по закону |
Пример: Зарплата 50 000 ₽ | При ежемесячной зарплате в 50 000 ₽ за год можно получить около 5,57 балла (при условии, что все отчисления идут только на страховую часть) |
Анна Петрова, пенсионный консультант
Ко мне обратилась Елена, 57 лет, которая планировала выйти на пенсию через год. Всю жизнь она работала бухгалтером в небольшой компании, но была шокирована, узнав, что ей не хватает пенсионных баллов для назначения страховой пенсии. Оказалось, что в течение 6 лет ее работодатель платил минимальные страховые взносы, а еще 3 года она вообще работала неофициально.
Мы оперативно запросили выписку из её индивидуального лицевого счета, которая показала всего 19,5 баллов при необходимых 23,4 на 2024 год. Елене пришлось отложить выход на пенсию и срочно искать официальное трудоустройство. К счастью, она смогла устроиться на должность с достойной зарплатой, что позволило за год накопить недостающие баллы. Этот случай наглядно демонстрирует, как важно регулярно контролировать начисление пенсионных коэффициентов, особенно в предпенсионном возрасте.
Стоимость одного пенсионного балла ежегодно устанавливается государством и используется для расчета страховой пенсии. В 2025 году стоимость одного пенсионного балла составляет 123,77 рубля. 💰

Сколько баллов нужно для выхода на пенсию
Пенсионное законодательство России устанавливает минимальные требования для получения права на страховую пенсию по старости. В 2025 году для назначения пенсии необходимо соответствовать трем основным критериям одновременно:
- Достижение установленного пенсионного возраста (в 2025 году — 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин);
- Наличие минимального страхового стажа (в 2025 году — 15 лет);
- Наличие минимального количества пенсионных баллов (в 2025 году — 30 баллов).
Важно понимать, что требования к минимальному количеству баллов росли поэтапно с момента введения балльной системы в 2015 году. Это увеличение было закреплено законодательно:
Год выхода на пенсию | Минимальное количество баллов | Минимальный страховой стаж |
---|---|---|
2015 | 6,6 | 6 лет |
2019 | 16,2 | 10 лет |
2022 | 23,4 | 13 лет |
2024 | 28,2 | 15 лет |
2025 | 30 | 15 лет |
Если вы не набрали необходимое количество баллов к моменту достижения пенсионного возраста, у вас есть несколько вариантов:
- Продолжить работать и накапливать баллы до достижения минимума;
- Добровольно вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию и самостоятельно уплачивать страховые взносы;
- При отсутствии возможности набрать необходимое количество баллов — получать социальную пенсию (назначается на 5 лет позже общеустановленного пенсионного возраста).
Стоит отметить, что есть категории граждан, для которых предусмотрены особые условия назначения пенсии, включая льготное количество пенсионных баллов или их отсутствие как обязательного условия (например, для участников Великой Отечественной войны, инвалидов и других категорий).
Как проверить накопленные пенсионные баллы через Госуслуги
Самый удобный и быстрый способ узнать количество накопленных пенсионных баллов — воспользоваться порталом Госуслуги. Этот метод позволяет получить информацию буквально за пару минут, не выходя из дома. Вот пошаговая инструкция: 📱
- Авторизуйтесь на портале Госуслуги (www.gosuslugi.ru), используя подтвержденную учетную запись.
- На главной странице найдите раздел «Услуги» и выберите категорию «Пенсия, пособия и льготы».
- В открывшемся списке выберите «Извещение о состоянии лицевого счета в ПФР».
- Нажмите кнопку «Получить услугу» и подождите, пока система сформирует выписку.
- В течение нескольких секунд вы получите доступ к информации о состоянии вашего индивидуального лицевого счета.
В полученной выписке вы увидите:
- Общее количество накопленных пенсионных баллов;
- Страховой стаж;
- Детализацию начисления баллов по годам;
- Сведения о страховых взносах от работодателей;
- Информацию о периодах трудовой деятельности.
Если вы пользуетесь мобильным приложением Госуслуги, то можете получить выписку через него:
- Запустите приложение и войдите в свой аккаунт;
- В нижнем меню выберите вкладку «Услуги»;
- Найдите категорию «Пенсия, пособия и льготы»;
- Выберите «Извещение о состоянии лицевого счета»;
- Нажмите «Получить выписку».
Михаил Соколов, финансовый консультант
Недавно ко мне обратился Сергей, 52 года, руководитель отдела продаж в крупной компании. Он был абсолютно уверен, что с его высокой зарплатой проблем с пенсией не возникнет. Мы решили проверить его пенсионные накопления через Госуслуги — и результат нас обоих удивил.
Несмотря на солидную официальную заработную плату последние 10 лет, в выписке оказалось множество периодов с минимальными отчислениями. При детальном разборе выяснилось, что значительная часть его вознаграждения — это премии и бонусы, которые компания оформляла как материальную помощь, не облагаемую страховыми взносами. Таким образом, при зарплате около 150 000 рублей в месяц, страховые взносы отчислялись лишь с 50 000 рублей.
Сергею пришлось серьезно поговорить с руководством о структуре своего вознаграждения. В итоге удалось пересмотреть контракт, чтобы большая часть дохода учитывалась для пенсионных отчислений. Этот случай наглядно показывает, как важно контролировать не только размер зарплаты, но и правильность оформления всех выплат.
Регулярная проверка накопленных баллов (рекомендуется делать это хотя бы раз в год) позволит вам контролировать добросовестность работодателя в уплате страховых взносов и заранее предпринимать необходимые действия, если темп накопления баллов недостаточен для получения достойной пенсии в будущем. ⏳
Не уверены, что выбрали правильный карьерный путь для максимизации пенсионных накоплений? Тест на профориентацию от Skypro поможет определить, соответствует ли ваша текущая профессия вашим талантам и финансовым целям. Результаты теста подскажут, стоит ли рассмотреть более высокооплачиваемые направления, которые позволят увеличить пенсионные отчисления и обеспечить достойную старость. Инвестируйте в правильный выбор профессии сегодня!
Способы проверки баллов: личное обращение в ПФР и сайт фонда
Помимо портала Госуслуги, существуют и другие способы узнать информацию о накопленных пенсионных баллах. Рассмотрим еще два официальных метода, которые могут быть предпочтительными в определенных ситуациях. 🧾
1. Личное обращение в клиентскую службу СФР (бывший ПФР)
Этот способ подойдет тем, кто предпочитает личный контакт или не имеет доступа к интернету. Преимущество этого метода в том, что вы можете получить консультацию специалиста и задать дополнительные вопросы.
Что нужно для посещения СФР:
- Паспорт гражданина РФ;
- СНИЛС (страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования);
- Предварительная запись на прием (необязательно, но рекомендуется для экономии времени).
В отделении СФР вам необходимо заполнить заявление о предоставлении выписки из индивидуального лицевого счета. Выписка может быть предоставлена как немедленно, так и в течение нескольких дней (в зависимости от загруженности отделения).
2. Официальный сайт Социального фонда России (sfr.gov.ru)
Для тех, кто хочет проверить свои пенсионные баллы онлайн, но по каким-то причинам не может использовать портал Госуслуги, существует возможность сделать это на официальном сайте СФР:
- Перейдите на сайт sfr.gov.ru;
- Найдите раздел «Электронные услуги и сервисы»;
- Выберите «Личный кабинет гражданина»;
- Войдите в систему, используя учетные данные от Госуслуг (ЕСИА);
- В личном кабинете найдите раздел «Индивидуальный лицевой счет»;
- Выберите «Получить информацию о сформированных пенсионных правах».
Сравнение способов проверки пенсионных баллов:
Критерий | Госуслуги | Личное посещение СФР | Сайт СФР |
---|---|---|---|
Скорость получения информации | Моментально | От 15 минут до нескольких дней | Моментально |
Необходимость личного присутствия | Нет | Да | Нет |
Возможность получить консультацию | Ограниченная (через обратную связь) | Полноценная личная консультация | Ограниченная (через онлайн-консультанта) |
Требования к пользователю | Подтвержденная учетная запись на Госуслугах | Наличие документов | Учетная запись ЕСИА (Госуслуги) |
Независимо от выбранного способа, полученная выписка содержит идентичную информацию. В отдельных случаях, например, при обнаружении недостающих периодов работы или ошибок в начислениях, личное обращение в СФР может быть более эффективным для решения таких вопросов. Вы сможете сразу подать заявление на корректировку данных и получить подробную консультацию о необходимых действиях.
Как увеличить количество пенсионных баллов
Если после проверки вы обнаружили, что накопленных пенсионных баллов недостаточно или вы хотите обеспечить себе более высокую пенсию в будущем, существует несколько стратегий для увеличения количества пенсионных коэффициентов. 📈
1. Увеличение официального дохода
Поскольку количество пенсионных баллов напрямую зависит от размера страховых взносов, увеличение официальной заработной платы — самый эффективный способ нарастить их количество. Практические шаги:
- Обсудите с работодателем возможность повышения оклада или перевода части неофициальных выплат в официальную зарплату;
- Рассмотрите возможность карьерного роста внутри компании;
- При поиске новой работы отдавайте предпочтение работодателям с прозрачной системой оплаты труда и полным оформлением всех выплат.
2. Увеличение страхового стажа
За каждый год легальной трудовой деятельности вы получаете определенное количество пенсионных баллов. Варианты увеличения стажа:
- Продолжение работы после достижения пенсионного возраста (с одновременной отсрочкой выхода на пенсию). При этом применяются повышающие коэффициенты, которые значительно увеличивают количество баллов;
- Официальное оформление любой трудовой деятельности, даже если это подработка или частичная занятость;
- Учёт нестраховых периодов, за которые также начисляются баллы (уход за детьми, служба в армии и др.).
3. Добровольные страховые взносы
В России существует возможность самостоятельно увеличить количество пенсионных баллов, уплачивая добровольные страховые взносы:
- Для этого необходимо подать заявление о добровольном вступлении в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию в территориальный орган СФР;
- Минимальный размер взноса в 2025 году рассчитывается исходя из МРОТ и составляет около 45 000 рублей за полный год (позволяет получить около 1,2 балла);
- Максимальный размер взноса ограничен и в 2025 году позволяет получить не более 9,57 балла.
4. Контроль за отчислениями работодателя
Регулярно проверяйте, корректно ли ваш работодатель производит отчисления в СФР:
- Ежегодно запрашивайте выписку из индивидуального лицевого счета;
- Следите за тем, чтобы взносы соответствовали вашей официальной зарплате;
- При обнаружении неточностей своевременно обращайтесь к работодателю или в Социальный фонд.
5. Использование "нестраховых" периодов
Некоторые периоды, когда человек не работает, также могут приносить пенсионные баллы:
- Уход за ребенком до 1,5 лет (1,8 балла за год за первого ребенка, 3,6 балла за второго, 5,4 балла за третьего и четвертого);
- Служба в армии по призыву (1,8 балла за год);
- Уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или за человеком старше 80 лет (1,8 балла за год);
- Проживание с супругом-военнослужащим в местности, где не было возможности трудоустройства (до 1,8 балла за год).
Помните, что для включения этих периодов в страховой стаж необходимо подать соответствующее заявление в СФР и предоставить подтверждающие документы.
При грамотном подходе и заблаговременном планировании даже в ситуации дефицита пенсионных баллов можно существенно улучшить свое положение и обеспечить право на получение страховой пенсии в желаемом объеме. 🎯
Понимание пенсионной системы и регулярный контроль за накоплением баллов — это не просто финансовая грамотность, а необходимый навык для каждого гражданина. Проверка пенсионных баллов должна стать такой же привычной процедурой, как проверка банковского счета. Используйте доступные онлайн-инструменты, следите за своими пенсионными накоплениями и своевременно принимайте меры для увеличения количества баллов. Помните, что ваша будущая пенсия формируется сегодня, и контроль над этим процессом находится в ваших руках.